Ile kalorii ma Tost z mąką orkiszową i otrębami
Ile kalorii ma 0.5× kromka
17.5 g
48 kcal
Ile kalorii ma 1× kromka
35 g
96 kcal
Ile kalorii ma 2× kromka
70 g
192 kcal
Ile kalorii ma 3× kromka
105 g
288 kcal
96 kcal
Wartości odżywcze w Tost z mąką orkiszową i otrębami na 100g:
Wartość energetyczna
274
Białka
8.40
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze
4.40
Nasycone 0.42
Jednonienasycone b.d.
Wielonienasycone b.d.
Węglowodany
48.00
Węglowodany netto 43.70
Cukry 3.40
Cholesterol
b.d.
Błonnik
4.30
Ile witamin ma Tost z mąką orkiszową i otrębami:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Tost z mąką orkiszową i otrębami:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Tost z mąką orkiszową i otrębami? Sprawdź inne :