Ile kalorii ma Tilapia filet
Ile kalorii ma 1× opakowanie
270 g
265 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
540 g
529 kcal
Ile kalorii ma 3× opakowanie
810 g
794 kcal
Ile kalorii ma 0.5× opakowanie
135 g
132 kcal
265 kcal
Wartości odżywcze w Tilapia filet na 100g:
Wartość energetyczna98
Białka17.60
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze3.10
Nasycone1.10
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany0
Węglowodany netto0
Cukry0
Cholesterolb.d.
Błonnik0
Ile witamin ma Tilapia filet:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Tilapia filet:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Tilapia filet? Sprawdź inne :
- Kapusta z grochem
- Polędwiczki z kopytkami
- Gerber Organic Mango 90 g
- Barszcz ukraiński
- Carlos pizza margerita
- Kotlet drobiowy z pure ziemniaczanym, marchewką i groszkiem
- Danie dla dzieci: Ravioli z serem i sosem pomidorowym
- Krokiety z kapustą i pieczarkami
- Danie obiadowe dla dzieci: Wołowina z makaronem i pomidorami (Junior)
- Pierogi domowe z kapustą
- Danie dla dzieci: Makaron z wołowiną (przecier)
- Zupa Szczawiowa
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy