Ile kalorii ma Placki z cukinii

Placki z cukinii nan to produkt spożywczy, który zawiera 163 kalorie na 100 gramów. W składzie placków znajdują się białko, tłuszcz oraz węglowodany. Zawartość białka wynosi 4.6 gramów, a tłuszczu 8.6 gramów. Wśród tłuszczy, 3.0 gramy to tłuszcze nasycone, co stanowi ponad 10% całkowitej podaży energii. Węglowodany w plackach z cukinii nan osiągają wartość 19.1 gramów na 100 gramów produktu. Warto zwrócić uwagę na składniki, które mogą być istotne w kontekście diety. Placki z cukinii nan mogą być przygotowywane z różnych dodatków, co wpływa na ich smak i teksturę. Produkt ten może być stosowany w różnych przepisach kulinarnych, a jego zawartość makroskładników może być interesująca dla osób monitorujących swoje spożycie. Należy pamiętać, że Placki z cukinii nan, jak każdy produkt spożywczy, powinny być spożywane w umiarkowanych ilościach. W przypadku diety, warto zwrócić uwagę na całkowite spożycie tłuszczów nasyconych oraz innych składników odżywczych.

Ile kalorii ma 1× łyżeczka

12 g
20 kcal

Ile kalorii ma 2× łyżeczka

24 g
39 kcal

Ile kalorii ma 1× łyżka

25 g
41 kcal

Ile kalorii ma 2× łyżka

50 g
82 kcal
20 kcal

Wartości odżywcze w Placki z cukinii na 100g:

Wartość energetyczna163
Białka4.60
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze8.60
Nasycone3.00
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany19.10
Węglowodany netto19.10
Cukry0.80
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.

Ile witamin ma Placki z cukinii:

Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Google Play buttonApp Store

Ile składników mineralnych ma Placki z cukinii:

Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Google Play buttonApp Store
Lubisz Placki z cukinii? Sprawdź inne :
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy