Ile kalorii ma Szprot wędzony (Marinero)
Ile kalorii ma 1× porcja
100 g
172 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
200 g
344 kcal
Ile kalorii ma 1× opakowanie
251 g
432 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
502 g
863 kcal
172 kcal
Wartości odżywcze w Szprot wędzony na 100g:
Wartość energetyczna172
Białka17.00
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze11.00
Nasycone3.20
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany0
Węglowodany netto0
Cukry0
Cholesterolb.d.
Błonnik0
Ile witamin ma Szprot wędzony:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Szprot wędzony:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Szprot wędzony? Sprawdź inne :
- Pstrąg wędzony
- Filety z makreli z ziołami prowansalskimi
- Śledź wędzony z ziołami prowansalskimi
- Makrela wędzona
- Łosoś pacyficzny wędzony plastrowany
- Filety z makreli z ziołami prowansalskimi
- Łosoś norweski filet ze skórą wędzony na zimno
- Filet z makreli z pieprzem
- Szprot wędzony na gorąco
- Łosoś wędzony na gorąco
- Szprot wedzony MAP
- Łosoś atlantycki świerzy
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy