Ile kalorii ma Szprot podwędzany w oleju (Łosoś Ustka)
Ile kalorii ma 30 g
30 g
103 kcal
Ile kalorii ma 50 g
50 g
172 kcal
Ile kalorii ma 75 g
75 g
257 kcal
Ile kalorii ma 100 g
100 g
343 kcal
3 kcal
Wartości odżywcze w Szprot podwędzany w oleju na 100g:
Wartość energetyczna343
Białka16.00
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze31.00
Nasycone4.30
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasycone3.60
Węglowodany0
Węglowodany netto0
Cukry0
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Szprot podwędzany w oleju:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Szprot podwędzany w oleju:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Szprot podwędzany w oleju? Sprawdź inne :
- Morszczuk wędzony na gorąco
- Ryba suszona filet mirszczuka
- Łosoś pieczony z papryczką chili
- Pstrąg tęczowy wędzony na gorąco dymem z drewna bukowego
- Makrela wędzoną
- Jesiotr wędzony
- Filet z makreli ze skórką wędzony na gorąco
- Makrela filet z ziołami prowansalskimi
- Łosoś atlantycki
- Makrela wędzona
- Filet z makreli ze skórą wędzony na gorąco
- Filet z makreli wędzony
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy