Ile kalorii ma Szpinak rozdrobniony (Mroźna Kraina)
Ile kalorii ma 0.25× porcja
37.5 g
8 kcal
Ile kalorii ma 0.5× porcja
75 g
16 kcal
Ile kalorii ma 1× porcja
150 g
32 kcal
Ile kalorii ma 1× łyżka
25 g
5 kcal
32 kcal
Wartości odżywcze w Szpinak rozdrobniony na 100g:
Wartość energetyczna
21
Białka
2.10
Zwierzęce b.d.
Roślinne 2.10
Tłuszcze
0.50
Nasycone 0.06
Jednonienasycone b.d.
Wielonienasycone b.d.
Węglowodany
0.90
Węglowodany netto 0.90
Cukry 0.40
Cholesterol
b.d.
Błonnik
b.d.
Ile witamin ma Szpinak rozdrobniony:
Lubisz Szpinak rozdrobniony? Sprawdź inne :