Ile kalorii ma Szpinak rozdrobniony
Ile kalorii ma 1× porcja
150 g
27 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
300 g
54 kcal
Ile kalorii ma 3× porcja
450 g
81 kcal
Ile kalorii ma 0.5× porcja
75 g
14 kcal
27 kcal
Wartości odżywcze w Szpinak rozdrobniony na 100g:
Wartość energetyczna18
Białka2.80
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze0.50
Nasycone0.10
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany0.60
Węglowodany netto0.60
Cukry0.10
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Szpinak rozdrobniony:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Szpinak rozdrobniony:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Szpinak rozdrobniony? Sprawdź inne :
- Wisnie bez pestek mrozone
- K-Classic Kalafior 450 g
- Szpinak rozdrobniony mrożony
- Maliny mrożone
- Carrefour Classic' Maliny Mrozone
- Truskawki mrożone (lidl)
- Warzywa mrożone
- Warzywa na patelnię z przyprawą curry
- Warzywa na patelnię z ziemniakami
- Brzoskwinie połowki
- Fasola Lima mrożona
- Mango w plastrach w lekkim syropie
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy