Ile kalorii ma Szpinak rozdrobniony mrożony
Ile kalorii ma 50 g
50 g
14 kcal
Ile kalorii ma 100 g
100 g
29 kcal
Ile kalorii ma 150 g
150 g
44 kcal
Ile kalorii ma 200 g
200 g
58 kcal
0 kcal
Wartości odżywcze w Szpinak rozdrobniony mrożony na 100g:
Wartość energetyczna29
Białka3.63
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze0.57
Nasycone0.04
Jednonienasycone0
Wielonienasycone0.08
Węglowodany4.21
Węglowodany netto1.31
Cukry0.65
Cholesterol0
Błonnik2.90
Ile witamin ma Szpinak rozdrobniony mrożony:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Szpinak rozdrobniony mrożony:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Szpinak rozdrobniony mrożony? Sprawdź inne :
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy