Ile kalorii ma Szpinak rozdrobniony mrożony

Ile kalorii ma 50 g

50 g
14 kcal

Ile kalorii ma 100 g

100 g
29 kcal

Ile kalorii ma 150 g

150 g
44 kcal

Ile kalorii ma 200 g

200 g
58 kcal
0 kcal

Wartości odżywcze w Szpinak rozdrobniony mrożony na 100g:

Wartość energetyczna 29
Białka 3.63
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze 0.57
Nasycone 0.04
Jednonienasycone 0
Wielonienasycone 0.08
Węglowodany 4.21
Węglowodany netto 1.31
Cukry 0.65
Cholesterol 0
Błonnik 2.90

Ile witamin ma Szpinak rozdrobniony mrożony:

Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu

Ile składników mineralnych ma Szpinak rozdrobniony mrożony:

Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Szpinak rozdrobniony mrożony? Sprawdź inne