Ile kalorii ma Szpinak liście (Chira)
Ile kalorii ma 1× opakowanie
450 g
86 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
900 g
171 kcal
Ile kalorii ma 1× porcja
450 g
86 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
900 g
171 kcal
86 kcal
Wartości odżywcze w Szpinak liście na 100g:
Wartość energetyczna
19
Białka
2.30
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze
0.50
Nasycone 0.10
Jednonienasycone b.d.
Wielonienasycone b.d.
Węglowodany
0.40
Węglowodany netto 0.40
Cukry 0.30
Cholesterol
b.d.
Błonnik
b.d.
Ile witamin ma Szpinak liście:
Lubisz Szpinak liście? Sprawdź inne :