Ile kalorii ma Szpinak (Hortex)
Ile kalorii ma 1× opakowanie
450 g
86 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
900 g
171 kcal
Ile kalorii ma 3× opakowanie
1350 g
257 kcal
Ile kalorii ma 0.5× opakowanie
225 g
43 kcal
86 kcal
Wartości odżywcze w Szpinak na 100g:
Wartość energetyczna19
Białka2.30
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze0.50
Nasycone0.10
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany0.40
Węglowodany netto0.40
Cukry0.30
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Szpinak:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Szpinak:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Szpinak? Sprawdź inne :
- Frambozen maliny
- Hortex Szpinak liście 450 g
- Ananas Kandyzowany Kostka
- Brukselka
- Szpinak liście
- Mieszanka warzywna (brokuł, kalafior, marchewka)
- Szpinak liście
- Fasolka szparagowa Sperciebonen
- Organic frozen blackberry
- Pfannen Gemuse Asiatische ART
- Hortex Warzywa na patelnię z ziołami i papryką 450 g
- Brukselka
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy