Ile kalorii ma Surówka koperkowa (Skorupa)
Ile kalorii ma 1× opakowanie
100 g
114 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
200 g
228 kcal
Ile kalorii ma 3× opakowanie
300 g
342 kcal
Ile kalorii ma 0.5× opakowanie
50 g
57 kcal
114 kcal
Wartości odżywcze w Surówka koperkowa na 100g:
Wartość energetyczna114
Białka1.70
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze8.70
Nasycone0.60
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany5.80
Węglowodany netto3.70
Cukry5.50
Cholesterolb.d.
Błonnik2.10
Ile witamin ma Surówka koperkowa:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Surówka koperkowa:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Surówka koperkowa? Sprawdź inne :
- Kapusta kiszona surówka(grot)
- Kapusta kiszona z marchewką
- Maaltijdsalade Pitkip
- Sałatka niemiecka
- Mix sałatkowy HAPPY
- Taco salat
- Sałatka Firmowa z jarzyn Buraki
- Śledź po japońsku
- Lunch box z makaronem i kurczakiem
- Grzeskowiak Surowka dla Wegan i Wegetarian z Sosem Chrzanowym
- Surówka z białej kapusty
- Sałatka makaronowa z zielonym ogórkiem i szynką
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy