Ile kalorii ma Soja zielona
Ile kalorii ma 1× porcja
20 g
29 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
40 g
59 kcal
Ile kalorii ma 3× porcja
60 g
88 kcal
Ile kalorii ma 4× porcja
80 g
118 kcal
29 kcal
Wartości odżywcze w Soja zielona na 100g:
Wartość energetyczna
147
Białka
12.95
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze
6.80
Nasycone 0.79
Jednonienasycone 1.28
Wielonienasycone 3.20
Węglowodany
11.05
Węglowodany netto 6.85
Cukry b.d.
Cholesterol
0
Błonnik
4.20
Ile witamin ma Soja zielona:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Soja zielona:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Soja zielona? Sprawdź inne :