Ile kalorii ma Soczewica zielona orys
Ile kalorii ma 1× opakowanie
400 g
1260 kcal
Ile kalorii ma 0.5× porcja
50 g
158 kcal
Ile kalorii ma 1× porcja
100 g
315 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
200 g
630 kcal
1260 kcal
Wartości odżywcze w Soczewica zielona orys na 100g:
Wartość energetyczna
315
Białka
24.40
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze
1.90
Nasycone 0.20
Jednonienasycone b.d.
Wielonienasycone b.d.
Węglowodany
45.70
Węglowodany netto 36.80
Cukry 1.20
Cholesterol
b.d.
Błonnik
8.90
Ile witamin ma Soczewica zielona orys:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Soczewica zielona orys:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Soczewica zielona orys? Sprawdź inne :