Ile kalorii ma Soczewica zielona (Dobre plony)
Ile kalorii ma 1× opakowanie
500 g
1565 kcal
Ile kalorii ma 1× porcja
100 g
313 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
1000 g
3130 kcal
Ile kalorii ma 3× opakowanie
1500 g
4695 kcal
1565 kcal
Wartości odżywcze w Soczewica zielona na 100g:
Wartość energetyczna313
Białka24.30
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze1.60
Nasycone0.20
Jednonienasycone0.50
Wielonienasycone1.14
Węglowodany39.40
Węglowodany netto23.70
Cukry2.00
Cholesterol0
Błonnik15.70
Ile witamin ma Soczewica zielona:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Soczewica zielona:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Soczewica zielona? Sprawdź inne :
- Couscous sundried tomato
- Ryż jaśminowy tajski
- Drie kleuren quinoa
- Ryż brązowy
- Kuchnia Gosposi Kasza gryczana prażona 900 g
- Piątnica Kasza gryczana z warzywami
- Ryż biały Basmati Rice
- Kasza Pęczak (Wiejska Spiżarnia)
- Ryż jaśminowy
- Choc'n rice
- Volkornreis Couscous Glutenfrei
- Golden Sun Ryż biały długoziarnisty
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy