Ile kalorii ma Śmietana 12% (Figand)
Ile kalorii ma 0.5× szklanka
115 ml
154 kcal
Ile kalorii ma 1× szklanka
230 ml
308 kcal
Ile kalorii ma 1.5× szklanka
345 ml
462 kcal
Ile kalorii ma 2× szklanka
460 ml
616 kcal
308 kcal
Wartości odżywcze w Śmietana 12% na 100g:
Wartość energetyczna
134
Białka
2.70
Zwierzęce 0
Roślinne b.d.
Tłuszcze
12.00
Nasycone 7.20
Jednonienasycone 0
Wielonienasycone 0
Węglowodany
3.90
Węglowodany netto 3.90
Cukry 3.90
Cholesterol
0
Błonnik
0
Ile witamin ma Śmietana 12%:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Śmietana 12%:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Śmietana 12%? Sprawdź inne :