Ile kalorii ma Śledzik ze skórką cytrynową (Marisco)
Ile kalorii ma 1× opakowanie
150 g
257 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
300 g
513 kcal
Ile kalorii ma 3× opakowanie
450 g
770 kcal
Ile kalorii ma 0.5× opakowanie
75 g
128 kcal
257 kcal
Wartości odżywcze w Śledzik ze skórką cytrynową na 100g:
Wartość energetyczna171
Białka11.50
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze12.30
Nasycone1.90
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany3.20
Węglowodany netto3.20
Cukry2.80
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Śledzik ze skórką cytrynową:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Śledzik ze skórką cytrynową:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Śledzik ze skórką cytrynową? Sprawdź inne :
- Mintaj w sosie greckim
- Filety śledziowe z cebulą i olejem (po odsączeniu)
- Ryba po grecku płaty śledziowe
- Exstra large fish filllets
- Burgery z łososia
- SuperFish Losos Atlantycki Wedzony w Dymie Debowym
- Pasta z łososiem
- Filety z makreli w oliwie z oliwek z papryczkami jalapeño
- Sardynka w sosie pomiforowym
- Łosoś pieczony z papryczką chili
- Tonijn / thon / thunfisch filets
- Lisner Śledzik na raz w oleju z ogórkiem i czosnkiem 100 g
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy