Ile kalorii ma Śledzik na raz z cebulką (Lisner)
Ile kalorii ma 1× opakowanie
100 g
286 kcal
Ile kalorii ma 1× porcja
100 g
286 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
200 g
572 kcal
Ile kalorii ma 3× opakowanie
300 g
858 kcal
286 kcal
Wartości odżywcze w Śledzik na raz z cebulką na 100g:
Wartość energetyczna286
Białka8.20
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze26.00
Nasycone2.70
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany4.10
Węglowodany netto4.10
Cukry3.40
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Śledzik na raz z cebulką:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Śledzik na raz z cebulką:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Śledzik na raz z cebulką? Sprawdź inne :
- Pstrąg w sosie pomidorowym
- Filety śledziowe w sosie cygańskim
- Tuna with basil
- Makrela Pieczona
- Łosoś surowy w przyprawach do pieczenia CGN
- Tuna chunks in brine SuperValu
- Szaszłyki z łososia atlantyckiego bez skóry w marynacie ziolowo-czosnkowej
- 4 breaded white fish fillets
- Visvrije tonijn met tomaat en basilicum
- Atún / atum / tuńczyk en salsa, con verduras / em molho picante, com legumes / z dodatkiem warzyw
- Łosoś pieczony z czosnkiem niedźwiedzim
- Tuńczyk kawałki w sosie własnym (3 x 140g)
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy