Ile kalorii ma Śledź z suszonymi pomidorami (Mirko)
Ile kalorii ma 1× porcja
100 g
286 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
200 g
572 kcal
Ile kalorii ma 3× porcja
300 g
858 kcal
Ile kalorii ma 0.5× porcja
50 g
143 kcal
286 kcal
Wartości odżywcze w Śledź z suszonymi pomidorami na 100g:
Wartość energetyczna286
Białka8.60
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze27.00
Nasycone3.20
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany2.40
Węglowodany netto2.40
Cukry1.40
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Śledź z suszonymi pomidorami:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Śledź z suszonymi pomidorami:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Śledź z suszonymi pomidorami? Sprawdź inne :
- Filet z makreli w oleju roślinnym
- Filet z makreli w sosie pomidorowym
- Paprykarz szczeciński
- Paluszki rybne
- Łosoś
- Filety śledziowe
- Śledź filety po kaszubsku z zasmażaną cebulą
- Tuńczyk kawałki w sosie własnym
- Filwt z makreli w sosie pomidorowym
- Łosoś pieczony z czosnkiem niedźwiedzim
- Kawior czarny
- Lewiatan Filety z makreli w sosie pomidorowym 170 g
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy