Ile kalorii ma Śledź w sosie pomidorowym
Ile kalorii ma 1× porcja
100 g
161 kcal
Ile kalorii ma 0.5× porcja
50 g
81 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
200 g
322 kcal
Ile kalorii ma 1 g
1 g
2 kcal
161 kcal
Wartości odżywcze w Śledź w sosie pomidorowym na 100g:
Wartość energetyczna
161
Białka
13.80
Zwierzęce 13.80
Roślinne 0
Tłuszcze
9.70
Nasycone 2.13
Jednonienasycone 4.86
Wielonienasycone 1.85
Węglowodany
4.60
Węglowodany netto 4.50
Cukry 2.50
Cholesterol
52.00
Błonnik
0.10
Ile witamin ma Śledź w sosie pomidorowym:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Śledź w sosie pomidorowym:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Śledź w sosie pomidorowym? Sprawdź inne :
- Herring Szybka rybka Śledź po toruńsku 3 kg
- Piotr i Paweł Filety śledziowe z suszonymi pomidorami 250 g
- Makrela filet z pieprzem
- Śledź atlantycki w sosie śmietanowym
- Seko Złota Rybka Koreczki śledziowe po kaszubsku 3 kg
- MK Filety z makreli w sosie pomidorowym 170 g
- Rybhand Karmazyn tusza wędzona 3 kg
- Princes Tuńczyk z makaronem 160 g
- Rolmopsy w zalewie octowej
- Setka Śledzik z pikantnym chilli 100g
- Krewetki w sosie czosnkowym
- Makrela w pomidorach