Ile kalorii ma Śledź po japońsku
Ile kalorii ma 1× opakowanie
200 g
254 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
400 g
508 kcal
Ile kalorii ma 3× opakowanie
600 g
762 kcal
Ile kalorii ma 0.5× opakowanie
100 g
127 kcal
254 kcal
Wartości odżywcze w Śledź po japońsku na 100g:
Wartość energetyczna127
Białka4.20
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze8.20
Nasycone1.00
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany9.00
Węglowodany netto9.00
Cukry3.10
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Śledź po japońsku:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Śledź po japońsku:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Śledź po japońsku? Sprawdź inne :
- Szprotki w oleju
- Filety z makreli w sosie koperkowym
- Lisner Rybka na raz po grecku 100 g
- Pstrąg z Pomorza
- Łosoś z masłem ziołowym
- Sardynki portugalskie w oliwie z oliwek
- Sledz wędzony w oleju rzepakowym
- Tuńczyk w kawałkach w sosie własnym
- Ryba w puszce
- Śledzie po staropolsku w oleju lekko solone
- Makrela filet z pieprzem
- Rotbarsch - Filet z okonia
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy