Ile kalorii ma Śledź po Gdańsku (Nixe)
Ile kalorii ma 1× opakowanie
102 g
197 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
204 g
394 kcal
Ile kalorii ma 1× porcja
102 g
197 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
204 g
394 kcal
197 kcal
Wartości odżywcze w Śledź po Gdańsku na 100g:
Wartość energetyczna
193
Białka
19.00
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze
13.00
Nasycone 2.40
Jednonienasycone b.d.
Wielonienasycone 2.70
Węglowodany
0
Węglowodany netto 0
Cukry 0
Cholesterol
b.d.
Błonnik
b.d.
Ile witamin ma Śledź po Gdańsku:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Śledź po Gdańsku:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Śledź po Gdańsku? Sprawdź inne :
- Dorsz Atlantycki
- Surimi plauszki
- Łosoś z koprem
- Tilapia filet
- Filety śledziowe panierowane i smażone w zalewie octowej
- Tuńczyk w kawałkach w Zalewie z oleju roślinnego
- Mintaja filet kostka
- Szprot wędzona
- Filet z tuńczyka w sosie własnym
- Paluszki rybne panierowane Fish Time
- Makrela file wędzony z pieprzem nautica
- Flądra w oleju z papryką i cebulą