Ile kalorii ma Śledź filety z żurawiną 200 g (Marinero)

Ile kalorii ma 1× opakowanie

200 g
618 kcal

Ile kalorii ma 2× opakowanie

400 g
1236 kcal

Ile kalorii ma 1× porcja

100 g
309 kcal

Ile kalorii ma 2× porcja

200 g
618 kcal
3 kcal

Wartości odżywcze w Śledź filety z żurawiną 200 g na 100g:

Wartość energetyczna 309
Białka 10.00
Zwierzęce 10.00
Roślinne b.d.
Tłuszcze 24.00
Nasycone 2.90
Jednonienasycone b.d.
Wielonienasycone 2.80
Węglowodany 12.00
Węglowodany netto 12.00
Cukry 9.60
Cholesterol b.d.
Błonnik b.d.

Ile witamin ma Śledź filety z żurawiną 200 g:

Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu

Ile składników mineralnych ma Śledź filety z żurawiną 200 g:

Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Śledź filety z żurawiną 200 g? Sprawdź inne