• Baza produktów
• Ryby i owoce morza
• Przetwory rybne

Ile kalorii ma Śledź filety z suszonymi pomidorami i kaparami marynowanymi (Marinero)

Wartości odżywcze w Śledź filety z suszonymi pomidorami i kaparami marynowanymi na 100g:

Wartość energetyczna253

Białka9.60

Zwierzęceb.d.

Roślinneb.d.

Tłuszcze21.00

Nasycone2.40

Jednonienasyconeb.d.

Wielonienasycone2.30

Węglowodany6.30

Węglowodany netto5.40

Cukry6.20

Cholesterolb.d.

Błonnik0.90

Ile witamin ma Śledź filety z suszonymi pomidorami i kaparami marynowanymi:

Witamina A

Witamina B1

Witamina B2

Witamina B5

Witamina B6

Biotyna

Kwas foliowy

Witamina B12

Witamina C

Witamina D

Witamina E

Witamina PP

Witamina K

Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu

Ile składników mineralnych ma Śledź filety z suszonymi pomidorami i kaparami marynowanymi:

Cynk

Fosfor

Jod

Magnez

Miedź

Potas

Selen

Sód

Wapń

Żelazo

Wymienniki węglowodanowe (WW)

Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)

Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu