• Baza produktów
• Ryby i owoce morza
• Przetwory rybne

Ile kalorii ma Śledź filety z pieprzem i trawą cytrynową (Marinero)

Wartości odżywcze w Śledź filety z pieprzem i trawą cytrynową na 100g:

Wartość energetyczna191

Białka7.20

Zwierzęceb.d.

Roślinneb.d.

Tłuszcze13.50

Nasycone2.40

Jednonienasyconeb.d.

Wielonienasyconeb.d.

Węglowodany9.60

Węglowodany netto8.30

Cukry5.30

Cholesterolb.d.

Błonnik1.30

Ile witamin ma Śledź filety z pieprzem i trawą cytrynową:

Witamina A

Witamina B1

Witamina B2

Witamina B5

Witamina B6

Biotyna

Kwas foliowy

Witamina B12

Witamina C

Witamina D

Witamina E

Witamina PP

Witamina K

Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu

Ile składników mineralnych ma Śledź filety z pieprzem i trawą cytrynową:

Cynk

Fosfor

Jod

Magnez

Miedź

Potas

Selen

Sód

Wapń

Żelazo

Wymienniki węglowodanowe (WW)

Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)

Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu