• Baza produktów
• Nabiał i jaja
• Jogurty, maślanki i kefiry

Ile kalorii ma skyr (Yoplait)

skyr K-Classic ist ein Milchprodukt, das aus entrahmter Milch hergestellt wird. Es zeichnet sich durch einen hohen Proteingehalt aus, der pro 100 Gramm bei 10,6 Gramm liegt. Der Fettgehalt beträgt lediglich 0,2 Gramm, was es zu einer fettarmen Option macht. Die Kohlenhydrate sind mit 3,2 Gramm pro 100 Gramm ebenfalls in einem moderaten Bereich. Die Zutatenliste von skyr K-Classic umfasst in der Regel entrahmte Milch und Milchsäurebakterien, die für die Fermentation des Produkts verantwortlich sind. Diese Bakterien tragen zur typischen Konsistenz und dem Geschmack des skyrs bei. Das Produkt enthält keine gesättigten Fette, was es zu einer Option für Personen macht, die auf den Fettgehalt in ihrer Ernährung achten. Mit einem Energiegehalt von 60 Kalorien pro 100 Gramm ist skyr K-Classic eine kalorienbewusste Wahl. Die Kombination aus hohem Proteinanteil und niedrigem Fettgehalt macht es zu einer interessanten Zutat in verschiedenen Rezepten oder als eigenständiger Snack. Es ist zu beachten, dass skyr K-Classic, wie alle Milchprodukte, Laktose enthalten kann. Personen mit Laktoseintoleranz sollten dies berücksichtigen. Zusammenfassend bietet skyr K-Classic eine proteinreiche, fettarme Option, die sich durch ihre spezifischen Zutaten und Nährwerte auszeichnet.

Wartości odżywcze w skyr na 100g:

Wartość energetyczna57

Białka9.50

Zwierzęceb.d.

Roślinneb.d.

Tłuszcze0.50

Nasycone0.10

Jednonienasyconeb.d.

Wielonienasyconeb.d.

Węglowodany3.60

Węglowodany netto3.60

Cukry3.60

Cholesterolb.d.

Błonnikb.d.

Ile witamin ma skyr:

Witamina A

Witamina B1

Witamina B2

Witamina B5

Witamina B6

Biotyna

Kwas foliowy

Witamina B12

Witamina C

Witamina D

Witamina E

Witamina PP

Witamina K

Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu

Ile składników mineralnych ma skyr:

Cynk

Fosfor

Jod

Magnez

Miedź

Potas

Selen

Sód

Wapń

Żelazo

Wymienniki węglowodanowe (WW)

Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)

Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu