• Baza produktów
• Produkty sypkie
• Mąki, cukier, produkty do pieczenia

Ile kalorii ma Skrobia ziemniaczana

Skrobia ziemniaczana nan to produkt spożywczy, który jest pozyskiwany z bulw ziemniaka. Charakteryzuje się wysoką zawartością węglowodanów, wynoszącą 83,9 g na 100 g produktu. Skrobia ta jest praktycznie wolna od białka, zawierając jedynie 0,6 g, oraz ma minimalną zawartość tłuszczu, wynoszącą 0,1 g. W składzie skrobi ziemniaczanej nan znajdują się również tłuszcze nasycone, których zawartość wynosi 0,01 g na 100 g. Warto zwrócić uwagę na zawartość tłuszczów nasyconych, które są istotne w kontekście zdrowego odżywiania. Produkt dostarcza 338 kcal na 100 g, co czyni go źródłem energii w diecie. Skrobia ziemniaczana jest często wykorzystywana w kuchni jako zagęstnik do sosów, zup oraz deserów. Może być również stosowana w pieczeniu, gdzie pełni rolę składnika poprawiającego konsystencję wypieków. Produkt ten jest bezglutenowy, co sprawia, że jest odpowiedni dla osób na diecie bezglutenowej. Skrobia ziemniaczana nan jest dostępna w różnych opakowaniach, co umożliwia jej łatwe przechowywanie i użycie w codziennym gotowaniu. Warto pamiętać, że Skrobia ziemniaczana, jak każdy produkt spożywczy, powinna być stosowana w umiarkowanych ilościach w ramach zrównoważonej diety.

Wartości odżywcze w Skrobia ziemniaczana na 100g:

Wartość energetyczna338

Białka0.60

Zwierzęce0

Roślinne0.60

Tłuszcze0.10

Nasycone0.01

Jednonienasycone0

Wielonienasycone0.05

Węglowodany83.50

Węglowodany netto83.10

Cukry0.20

Cholesterol0

Błonnik0.40

Ile witamin ma Skrobia ziemniaczana:

Witamina A

Witamina B1

Witamina B2

Witamina B5

Witamina B6

Biotyna

Kwas foliowy

Witamina B12

Witamina C

Witamina D

Witamina E

Witamina PP

Witamina K

Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu

Ile składników mineralnych ma Skrobia ziemniaczana:

Cynk

Fosfor

Jod

Magnez

Miedź

Potas

Selen

Sód

Wapń

Żelazo

Wymienniki węglowodanowe (WW)

Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)

Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu