Ile kalorii ma Mąka pszenna

Ile kalorii ma 0.5× szklanka

75 g
268 kcal

Ile kalorii ma 1× szklanka

150 g
536 kcal

Ile kalorii ma 1× łyżka

15 g
54 kcal

Ile kalorii ma 2× łyżka

30 g
107 kcal
4 kcal

Wartości odżywcze w Mąka pszenna na 100g:

Wartość energetyczna 357
Białka 9.90
Zwierzęce b.d.
Roślinne 9.90
Tłuszcze 1.70
Nasycone 0.30
Jednonienasycone b.d.
Wielonienasycone b.d.
Węglowodany 73.50
Węglowodany netto 69.70
Cukry 0.10
Cholesterol b.d.
Błonnik 3.80

Ile witamin ma Mąka pszenna:

Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu

Ile składników mineralnych ma Mąka pszenna:

Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Mąka pszenna? Sprawdź inne