Ile kalorii ma Mąka pszenna
Ile kalorii ma 0.5× szklanka
75 g
268 kcal
Ile kalorii ma 1× szklanka
150 g
536 kcal
Ile kalorii ma 1× łyżka
15 g
54 kcal
Ile kalorii ma 2× łyżka
30 g
107 kcal
536 kcal
Wartości odżywcze w Mąka pszenna na 100g:
Wartość energetyczna357
Białka9.90
Zwierzęceb.d.
Roślinne9.90
Tłuszcze1.70
Nasycone0.30
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany73.50
Węglowodany netto69.70
Cukry0.10
Cholesterolb.d.
Błonnik3.80
Ile witamin ma Mąka pszenna:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Mąka pszenna:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Mąka pszenna? Sprawdź inne :
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy