Ile kalorii ma Siemię lniane (Bakalland)
Ile kalorii ma 1× porcja
20 g
102 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
40 g
205 kcal
Ile kalorii ma 3× porcja
60 g
307 kcal
Ile kalorii ma 4× porcja
80 g
410 kcal
102 kcal
Wartości odżywcze w Siemię lniane na 100g:
Wartość energetyczna
512
Białka
23.00
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze
40.00
Nasycone 9.40
Jednonienasycone b.d.
Wielonienasycone b.d.
Węglowodany
1.50
Węglowodany netto 0
Cukry 1.40
Cholesterol
b.d.
Błonnik
27.00
Ile witamin ma Siemię lniane:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Siemię lniane:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Siemię lniane? Sprawdź inne :