Ile kalorii ma Sardynki w oliwie z oliwek (Pan do mar)
Ile kalorii ma 1× opakowanie
120 g
359 kcal
Ile kalorii ma 1× porcja
100 g
299 kcal
Ile kalorii ma 1× sztuka
120 g
359 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
240 g
718 kcal
359 kcal
Wartości odżywcze w Sardynki w oliwie z oliwek na 100g:
Wartość energetyczna299
Białka19.00
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze25.00
Nasycone5.00
Jednonienasycone6.60
Wielonienasycone2.60
Węglowodany2.00
Węglowodany netto1.00
Cukry1.00
Cholesterolb.d.
Błonnik1.00
Ile witamin ma Sardynki w oliwie z oliwek:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Sardynki w oliwie z oliwek:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Sardynki w oliwie z oliwek? Sprawdź inne :
- Ryba po grecku
- Alaska seelachs filets
- Filety śledziowe w sosie śmietanowym
- Paluszki rybne z piekarnika
- Thunfisch in eigenem Saft
- Polędwica z tuńczyka
- Łosoś pieczony z papryczką chili
- Łosoś z opiekanymi ziemniakami, celesławem i dipem oliwkowym
- Heringsfilets geteilt in Tomatensoße
- Ryba po grecku
- Paluszki z solą morską
- Princes Tuńczyk w kawałkach w oleju z bazylią 160 g
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy