Ile kalorii ma Sardynka w pomidorach
Ile kalorii ma 1× porcja
120 g
196 kcal
Ile kalorii ma 0.5× porcja
60 g
98 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
240 g
391 kcal
Ile kalorii ma 100 g
100 g
163 kcal
196 kcal
Wartości odżywcze w Sardynka w pomidorach na 100g:
Wartość energetyczna163
Białka17.00
Zwierzęce17.00
Roślinne0
Tłuszcze9.90
Nasycone2.80
Jednonienasycone2.80
Wielonienasycone3.20
Węglowodany1.40
Węglowodany netto1.30
Cukry0
Cholesterol76.00
Błonnik0.10
Ile witamin ma Sardynka w pomidorach:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Sardynka w pomidorach:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Sardynka w pomidorach? Sprawdź inne :
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy