Ile kalorii ma Sałatka jajeczna ze szparagami (Lisner)
Ile kalorii ma 1× łyżka
25 g
63 kcal
Ile kalorii ma 2× łyżka
50 g
127 kcal
Ile kalorii ma 3× łyżka
75 g
190 kcal
Ile kalorii ma 4× łyżka
100 g
253 kcal
63 kcal
Wartości odżywcze w Sałatka jajeczna ze szparagami na 100g:
Wartość energetyczna253
Białka2.90
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze23.00
Nasycone2.10
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany8.10
Węglowodany netto8.10
Cukry4.60
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Sałatka jajeczna ze szparagami:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Sałatka jajeczna ze szparagami:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Sałatka jajeczna ze szparagami? Sprawdź inne :
- Surówka z kiszonej kapusty z ananasem i żurawiną
- Surówka z białej kapusty z marchwią i ogórkiem kiszonym
- Sałatka z czerwonej kapusty
- Sałatka z seler LIDL
- Surówka po żydowsku
- Surówka z ogórkiem i koperkiem
- Glony wakame
- Sałatka z zielonego pomidora
- Mix sałat z sałatą lodową
- Geflügel Salat mit Ananas, Mandarine, Sellerie und Champignons
- Sałatka Santorini duża
- Green Time Rodzinny Mix Sałatkowy
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy