Ile kalorii ma Sałatka jajeczna ze szparagami (Lisner)
Ile kalorii ma 1× łyżka
25 g
63 kcal
Ile kalorii ma 2× łyżka
50 g
127 kcal
Ile kalorii ma 3× łyżka
75 g
190 kcal
Ile kalorii ma 4× łyżka
100 g
253 kcal
63 kcal
Wartości odżywcze w Sałatka jajeczna ze szparagami na 100g:
Wartość energetyczna
253
Białka
2.90
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze
23.00
Nasycone 2.10
Jednonienasycone b.d.
Wielonienasycone b.d.
Węglowodany
8.10
Węglowodany netto 8.10
Cukry 4.60
Cholesterol
b.d.
Błonnik
b.d.
Ile witamin ma Sałatka jajeczna ze szparagami:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Sałatka jajeczna ze szparagami:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Sałatka jajeczna ze szparagami? Sprawdź inne :
- Buraczki tarte dąbrówka
- Sałatka owocowa
- Dega Jan Ławica Sałatka warzywna ze śledziem łagodna 150 g
- Rafa Salatka Surimi z Ananasem o Smaku Kraba
- Kapusta kiszona z marchewką
- Party salad bowl
- Sałatka fitness z kurczakiem
- Sałatka śledziowa z białymi burakami cukrowymi
- Surówka z Marchwi z Ananasem 350g
- Marchewka z groszkiem
- Tradycyjny smak buraczki zasmażane
- Kapusta czerwona krojona wykwintna