Ile kalorii ma Ryż parboiled długi
Ile kalorii ma 1× łyżka
15 g
53 kcal
Ile kalorii ma 2× łyżka
30 g
105 kcal
Ile kalorii ma 1× porcja
100 g
350 kcal
Ile kalorii ma 1× szklanka
180 g
630 kcal
53 kcal
Wartości odżywcze w Ryż parboiled długi na 100g:
Wartość energetyczna
350
Białka
7.80
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze
1.00
Nasycone 0.40
Jednonienasycone b.d.
Wielonienasycone b.d.
Węglowodany
77.00
Węglowodany netto 77.00
Cukry 0
Cholesterol
b.d.
Błonnik
b.d.
Ile witamin ma Ryż parboiled długi:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Ryż parboiled długi:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Ryż parboiled długi? Sprawdź inne :