Ile kalorii ma Ryż long riso (Noe)
Ile kalorii ma 1× łyżka
15 g
53 kcal
Ile kalorii ma 3× łyżka
45 g
159 kcal
Ile kalorii ma 0.5× szklanka
90 g
319 kcal
Ile kalorii ma 1× szklanka
180 g
637 kcal
53 kcal
Wartości odżywcze w Ryż long riso na 100g:
Wartość energetyczna
354
Białka
6.70
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze
0.70
Nasycone 0.20
Jednonienasycone b.d.
Wielonienasycone b.d.
Węglowodany
79.00
Węglowodany netto 76.60
Cukry b.d.
Cholesterol
b.d.
Błonnik
2.40
Ile witamin ma Ryż long riso:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Ryż long riso:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Ryż long riso? Sprawdź inne :