Ile kalorii ma Ryż jasminowy (Réva)

Ile kalorii ma 1× łyżka

15 g
52 kcal

Ile kalorii ma 2× łyżka

30 g
105 kcal

Ile kalorii ma 1× porcja

100 g
349 kcal

Ile kalorii ma 1× szklanka

180 g
628 kcal
3 kcal

Wartości odżywcze w Ryż jasminowy na 100g:

Wartość energetyczna 349
Białka 7.50
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze 0.70
Nasycone 0.10
Jednonienasycone b.d.
Wielonienasycone b.d.
Węglowodany 78.00
Węglowodany netto 78.00
Cukry 0
Cholesterol b.d.
Błonnik b.d.

Ile witamin ma Ryż jasminowy:

Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Google Play button App Store

Ile składników mineralnych ma Ryż jasminowy:

Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Google Play button App Store
Lubisz Ryż jasminowy? Sprawdź inne