Ile kalorii ma Ryż jaśminowy (Sonko)
Ile kalorii ma 100 g
100 g
352 kcal
Ile kalorii ma 200 g
200 g
704 kcal
Ile kalorii ma 300 g
300 g
1056 kcal
Ile kalorii ma 50 g
50 g
176 kcal
4 kcal
Wartości odżywcze w Ryż jaśminowy na 100g:
Wartość energetyczna352
Białka7.10
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze0.70
Nasycone0.30
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany79.00
Węglowodany netto78.50
Cukry0.50
Cholesterolb.d.
Błonnik0.50
Ile witamin ma Ryż jaśminowy:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Ryż jaśminowy:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Ryż jaśminowy? Sprawdź inne :
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy