Ile kalorii ma Ryz dziki (Risana)
Ile kalorii ma 1× opakowanie
200 g
726 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
400 g
1452 kcal
Ile kalorii ma 1× porcja
100 g
363 kcal
Ile kalorii ma 0.5× porcja
50 g
182 kcal
726 kcal
Wartości odżywcze w Ryz dziki na 100g:
Wartość energetyczna
363
Białka
12.40
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze
1.50
Nasycone 0.30
Jednonienasycone b.d.
Wielonienasycone b.d.
Węglowodany
73.00
Węglowodany netto 68.40
Cukry 1.50
Cholesterol
b.d.
Błonnik
4.60
Ile witamin ma Ryz dziki:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Ryz dziki:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Ryz dziki? Sprawdź inne :