Ile kalorii ma Ryż dziki (Biedronka)
Ile kalorii ma 1× łyżka
15 g
31 kcal
Ile kalorii ma 2× łyżka
30 g
63 kcal
Ile kalorii ma 1× porcja
100 g
209 kcal
Ile kalorii ma 1× szklanka
180 g
376 kcal
31 kcal
Wartości odżywcze w Ryż dziki na 100g:
Wartość energetyczna209
Białka7.00
Zwierzęce0
Roślinne7.00
Tłuszcze0.70
Nasycone0.20
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany42.00
Węglowodany netto38.80
Cukry0.20
Cholesterolb.d.
Błonnik3.20
Ile witamin ma Ryż dziki:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Ryż dziki:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Ryż dziki? Sprawdź inne :
- Parboiled ris
- Ryż gotowany w kuchence mikrofalowej (mieszany ziarna)
- Long grain white rice n°1
- Risotto
- Ryż z grillowanymi warzywami
- Ris Jasmin Bio
- Bamboo tree rice paper
- Koshihikari ryż biały Japoński z prefektury Niigata
- Sonko Ryż jaśminowy 400 g (4 x 100 g)
- Weichweizengrieß
- Kasza jaglana
- Kasza kuskus fine life
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy