Ile kalorii ma Ryż dziki (Biedronka)
Ile kalorii ma 1× łyżka
15 g
31 kcal
Ile kalorii ma 2× łyżka
30 g
63 kcal
Ile kalorii ma 1× porcja
100 g
209 kcal
Ile kalorii ma 1× szklanka
180 g
376 kcal
31 kcal
Wartości odżywcze w Ryż dziki na 100g:
Wartość energetyczna209
Białka7.00
Zwierzęce0
Roślinne7.00
Tłuszcze0.70
Nasycone0.20
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany42.00
Węglowodany netto38.80
Cukry0.20
Cholesterolb.d.
Błonnik3.20
Ile witamin ma Ryż dziki:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Ryż dziki:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Ryż dziki? Sprawdź inne :
- Ryż biały długoziarnisty
- Kasza gryczana prażona
- Sonko Ryż basmati z ryżem dzikim 400 g (4 x 100 g)
- Kasza gryczana naieprażona
- Pęczak lidl
- Гречка в пакетиках
- Ryż basmati pełnoziarnisty
- Gran Gallo Ryz Originario
- Naturalny ryż czarny
- Kasza kuskus
- Ryż Long grain rice parboiled
- Sempio Makaron pszenny udon 200 g
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy