Ile kalorii ma Ryż dziki (Biedronka)

Ile kalorii ma 1× łyżka

15 g
31 kcal

Ile kalorii ma 2× łyżka

30 g
63 kcal

Ile kalorii ma 1× porcja

100 g
209 kcal

Ile kalorii ma 1× szklanka

180 g
376 kcal
2 kcal

Wartości odżywcze w Ryż dziki na 100g:

Wartość energetyczna 209
Białka 7.00
Zwierzęce 0
Roślinne 7.00
Tłuszcze 0.70
Nasycone 0.20
Jednonienasycone b.d.
Wielonienasycone b.d.
Węglowodany 42.00
Węglowodany netto 38.80
Cukry 0.20
Cholesterol b.d.
Błonnik 3.20

Ile witamin ma Ryż dziki:

Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu

Ile składników mineralnych ma Ryż dziki:

Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Ryż dziki? Sprawdź inne