Ile kalorii ma Ryż długoziarnisty biały (RICE MARKET)
Ile kalorii ma 1× porcja
50 g
177 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
100 g
353 kcal
Ile kalorii ma 3× porcja
150 g
530 kcal
Ile kalorii ma 0.5× porcja
25 g
88 kcal
177 kcal
Wartości odżywcze w Ryż długoziarnisty biały na 100g:
Wartość energetyczna353
Białka6.70
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze0.70
Nasycone0.20
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany78.90
Węglowodany netto78.90
Cukry0.20
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Ryż długoziarnisty biały:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Ryż długoziarnisty biały:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Ryż długoziarnisty biały? Sprawdź inne :
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy