Ile kalorii ma Ryż długoziarnisty (Tesco)
Ile kalorii ma 1× łyżka
15 g
19 kcal
Ile kalorii ma 2× łyżka
30 g
38 kcal
Ile kalorii ma 0.5× porcja
50 g
64 kcal
Ile kalorii ma 1× porcja
100 g
127 kcal
19 kcal
Wartości odżywcze w Ryż długoziarnisty na 100g:
Wartość energetyczna
127
Białka
2.50
Zwierzęce 0
Roślinne 2.50
Tłuszcze
0.30
Nasycone 0.10
Jednonienasycone b.d.
Wielonienasycone b.d.
Węglowodany
28.30
Węglowodany netto 28.10
Cukry 0.10
Cholesterol
b.d.
Błonnik
0.20
Ile witamin ma Ryż długoziarnisty:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Ryż długoziarnisty:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Ryż długoziarnisty? Sprawdź inne :
- Carrefour Sensation Ryz do Sushi
- Ryż biały długoziarnisty preparowany termicznie
- Kasza Pęczak
- Ryz dlugoziarnisty biały z warzywami
- Quinoa komosa ryżowa
- Ryż basmati
- Ryż jaśminowy pełnoziarnisty
- Kasza gryczana prażona
- Kasza kuskus błyskawiczna
- Komosa ryżowa
- Kasza jęczmienna pęczak
- Halina Ryż biały długoziarnisty 400 g (4 sztuki)