Ile kalorii ma Ryż brązowy długoziarnisty
Ile kalorii ma 1× łyżka
15 g
50 kcal
Ile kalorii ma 1× opakowanie
400 g
1340 kcal
Ile kalorii ma 2× łyżka
30 g
101 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
800 g
2680 kcal
50 kcal
Wartości odżywcze w Ryż brązowy długoziarnisty na 100g:
Wartość energetyczna335
Białka7.10
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze1.90
Nasycone0.50
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany68.00
Węglowodany netto68.00
Cukry0.80
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Ryż brązowy długoziarnisty:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Ryż brązowy długoziarnisty:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Ryż brązowy długoziarnisty? Sprawdź inne :
- Komosa ryżowa
- Ryż biały długoziarnistym
- Kasza gryczana prażona
- Rema 1000 Lykkes med Indisk Basmatiris
- Bon-Ri Ryz Basmati
- Goong Makaron ryżowy vermicelli 200 g
- Riso del Mulino Arborio Ryz o Dlugich Ziarnach do Risotto
- Ryż
- Ryż naturalny (Risana)
- Cenos Kasza gryczana prażona 500 g
- Ryż basmati
- Kasza jęczmienna
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy