Ile kalorii ma Ryż brązowy długoziarnisty (Supreme)

Ile kalorii ma 1× łyżka

15 g
51 kcal

Ile kalorii ma 2× łyżka

30 g
102 kcal

Ile kalorii ma 0.5× szklanka

90 g
307 kcal

Ile kalorii ma 1× szklanka

180 g
614 kcal
3 kcal

Wartości odżywcze w Ryż brązowy długoziarnisty na 100g:

Wartość energetyczna 341
Białka 7.50
Zwierzęce 0
Roślinne 7.50
Tłuszcze 2.00
Nasycone 0.50
Jednonienasycone b.d.
Wielonienasycone b.d.
Węglowodany 75.00
Węglowodany netto 70.80
Cukry 0.90
Cholesterol b.d.
Błonnik 4.20

Ile witamin ma Ryż brązowy długoziarnisty:

Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Google Play button App Store

Ile składników mineralnych ma Ryż brązowy długoziarnisty:

Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Google Play button App Store
Lubisz Ryż brązowy długoziarnisty? Sprawdź inne