Ile kalorii ma Ryż brązowy długoziarnisty (Supreme)
Ile kalorii ma 1× opakowanie
400 g
1364 kcal
Ile kalorii ma 1× porcja
100 g
341 kcal
Ile kalorii ma 1× łyżka
15 g
51 kcal
Ile kalorii ma 1× szklanka
180 g
614 kcal
1364 kcal
Wartości odżywcze w Ryż brązowy długoziarnisty na 100g:
Wartość energetyczna341
Białka7.50
Zwierzęce0
Roślinne7.50
Tłuszcze2.00
Nasycone0.50
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany75.00
Węglowodany netto70.80
Cukry0.90
Cholesterolb.d.
Błonnik4.20
Ile witamin ma Ryż brązowy długoziarnisty:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Ryż brązowy długoziarnisty:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Ryż brązowy długoziarnisty? Sprawdź inne :
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy