Ile kalorii ma Ryż brązowy (Sawi)
Ile kalorii ma 1× łyżka
15 g
56 kcal
Ile kalorii ma 100 g
100 g
370 kcal
Ile kalorii ma 2× łyżka
30 g
111 kcal
Ile kalorii ma 1× opakowanie
1000 g
3700 kcal
56 kcal
Wartości odżywcze w Ryż brązowy na 100g:
Wartość energetyczna370
Białka7.10
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze1.90
Nasycone0.50
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany77.00
Węglowodany netto68.30
Cukry0.80
Cholesterolb.d.
Błonnik8.70
Ile witamin ma Ryż brązowy:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Ryż brązowy:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Ryż brązowy? Sprawdź inne :
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy