Ile kalorii ma Ryż biały długoziarnisty z warzywami
Ile kalorii ma 1× porcja
100 g
346 kcal
Ile kalorii ma 1× opakowanie
125 g
433 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
200 g
692 kcal
Ile kalorii ma 3× porcja
300 g
1038 kcal
346 kcal
Wartości odżywcze w Ryż biały długoziarnisty z warzywami na 100g:
Wartość energetyczna346
Białka7.20
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze0.80
Nasycone0.18
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany75.00
Węglowodany netto69.80
Cukry0.50
Cholesterolb.d.
Błonnik5.20
Ile witamin ma Ryż biały długoziarnisty z warzywami:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Ryż biały długoziarnisty z warzywami:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Ryż biały długoziarnisty z warzywami? Sprawdź inne :
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy