• Baza produktów
• Makarony, kasze i ryże
• Kasze i ryże

Ile kalorii ma Ryż biały długoziarnisty (Extra Linr)

Wartości odżywcze w Ryż biały długoziarnisty na 100g:

Wartość energetyczna349

Białka8.80

Zwierzęceb.d.

Roślinneb.d.

Tłuszcze0.40

Nasycone0.10

Jednonienasyconeb.d.

Wielonienasyconeb.d.

Węglowodany77.00

Węglowodany netto74.80

Cukry0.30

Cholesterolb.d.

Błonnik2.20

Ile witamin ma Ryż biały długoziarnisty:

Witamina A

Witamina B1

Witamina B2

Witamina B5

Witamina B6

Biotyna

Kwas foliowy

Witamina B12

Witamina C

Witamina D

Witamina E

Witamina PP

Witamina K

Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu

Ile składników mineralnych ma Ryż biały długoziarnisty:

Cynk

Fosfor

Jod

Magnez

Miedź

Potas

Selen

Sód

Wapń

Żelazo

Wymienniki węglowodanowe (WW)

Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)

Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu