Ile kalorii ma Ryż biały długoziarnisty (Sonko)
Ile kalorii ma 1× łyżka
15 g
54 kcal
Ile kalorii ma 2× łyżka
30 g
107 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
200 g
714 kcal
Ile kalorii ma 1× porcja
100 g
357 kcal
54 kcal
Wartości odżywcze w Ryż biały długoziarnisty na 100g:
Wartość energetyczna357
Białka7.90
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze0.90
Nasycone0.20
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany79.00
Węglowodany netto79.00
Cukry0.50
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Ryż biały długoziarnisty:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Ryż biały długoziarnisty:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Ryż biały długoziarnisty? Sprawdź inne :
- House of Asia Kuchnia Chińska Ryż jaśminowy 500 g
- Quinoa czerwona(komosa ryżowa)
- Zero rice
- House of Asia Makaron ryżowy wstążki 200 g
- Ryż brązowy Tesco
- Sorgo
- otręby przenne
- Ryż brązowy
- Kasza pęczak jęczmienny 400 g (4 torebki)
- Janex Pęczak jęczmienny 1 kg
- Ryż do dań kuchni azjatyckiej (Asian fusion rice)
- Quinoa Komosa Ryżowa
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy