Ile kalorii ma Ryż biały długoziarnisty
Ile kalorii ma 1× łyżka
15 g
51 kcal
Ile kalorii ma 2× łyżka
30 g
102 kcal
Ile kalorii ma 1× porcja
100 g
341 kcal
Ile kalorii ma 1× szklanka
180 g
614 kcal
51 kcal
Wartości odżywcze w Ryż biały długoziarnisty na 100g:
Wartość energetyczna341
Białka7.40
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze0.50
Nasycone0.10
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany77.00
Węglowodany netto77.00
Cukry0.50
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Ryż biały długoziarnisty:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Ryż biały długoziarnisty:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Ryż biały długoziarnisty? Sprawdź inne :
- Piątnica Płatki owsiane górskie
- Kasza bulgur
- Auchan ryż jaśminowy
- Ryż basmati
- Melvit Kasza orkiszowa premium 400g
- Ryż czarny
- Supreme Ryz Parboiled Dlugoziarnisty
- HiPP Bio Kaszka Pięć Zbóż 350 g
- Ryż biały długoziarnisty
- Kasza bulgur konpack
- Melvit La Chef Kasza orkiszowa 3 kg
- Natural mix soczewica zielona, ryż biały, zielony groch
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy