Ile kalorii ma Ryż biały długoziarnisty (Home food)
Ile kalorii ma 1× porcja
100 g
341 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
200 g
682 kcal
Ile kalorii ma 3× porcja
300 g
1023 kcal
Ile kalorii ma 0.5× porcja
50 g
171 kcal
341 kcal
Wartości odżywcze w Ryż biały długoziarnisty na 100g:
Wartość energetyczna341
Białka7.40
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze0.50
Nasycone0.10
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany77.00
Węglowodany netto77.00
Cukry0.50
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Ryż biały długoziarnisty:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Ryż biały długoziarnisty:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Ryż biały długoziarnisty? Sprawdź inne :
- Mąka tortowa
- Chantaboon rice sticks
- Ryż jaśminowy długoziarnisty
- Chicken with curry rice
- Kasza jęczmienna wiejska średnia
- Microwave Express Long Grain Rice 250g
- Cream rice unflavoured
- Basmati rice
- Quinoa biała (komosa ryżowa)
- Chicken & mushroom flavour rice noodle pot
- kasza jeczemienna wiejska gruba
- Ryż biały risotto
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy