Ile kalorii ma Ryż biały (Sainsbury's)
Ile kalorii ma 100 g
100 g
140 kcal
Ile kalorii ma 200 g
200 g
280 kcal
Ile kalorii ma 300 g
300 g
420 kcal
Ile kalorii ma 50 g
50 g
70 kcal
1 kcal
Wartości odżywcze w Ryż biały na 100g:
Wartość energetyczna140
Białka2.80
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze0.50
Nasycone0.10
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany31.10
Węglowodany netto31.10
Cukry0.50
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Ryż biały:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Ryż biały:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Ryż biały? Sprawdź inne :
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy