Ile kalorii ma Ryż Basmati 400g (Risana)
Ile kalorii ma 1× porcja
50 g
186 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
100 g
372 kcal
Ile kalorii ma 3× porcja
150 g
558 kcal
Ile kalorii ma 1× łyżka
15 g
56 kcal
186 kcal
Wartości odżywcze w Ryż Basmati 400g na 100g:
Wartość energetyczna372
Białka8.40
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze0.90
Nasycone0.23
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany82.00
Węglowodany netto81.00
Cukry0.10
Cholesterolb.d.
Błonnik1.00
Ile witamin ma Ryż Basmati 400g:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Ryż Basmati 400g:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Ryż Basmati 400g? Sprawdź inne :
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy