Ile kalorii ma Ryż Basmati 400g (Risana)

Ile kalorii ma 1× porcja

50 g
186 kcal

Ile kalorii ma 2× porcja

100 g
372 kcal

Ile kalorii ma 3× porcja

150 g
558 kcal

Ile kalorii ma 1× łyżka

15 g
56 kcal
4 kcal

Wartości odżywcze w Ryż Basmati 400g na 100g:

Wartość energetyczna 372
Białka 8.40
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze 0.90
Nasycone 0.23
Jednonienasycone b.d.
Wielonienasycone b.d.
Węglowodany 82.00
Węglowodany netto 81.00
Cukry 0.10
Cholesterol b.d.
Błonnik 1.00

Ile witamin ma Ryż Basmati 400g:

Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu

Ile składników mineralnych ma Ryż Basmati 400g:

Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Ryż Basmati 400g? Sprawdź inne