Ile kalorii ma Ryż basmati (Kros)
Ile kalorii ma 1× porcja
100 g
344 kcal
Ile kalorii ma 1× opakowanie
400 g
1376 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
200 g
688 kcal
Ile kalorii ma 3× porcja
300 g
1032 kcal
344 kcal
Wartości odżywcze w Ryż basmati na 100g:
Wartość energetyczna344
Białka6.50
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze0.60
Nasycone0.20
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany78.00
Węglowodany netto75.60
Cukry0.20
Cholesterolb.d.
Błonnik2.40
Ile witamin ma Ryż basmati:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Ryż basmati:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Ryż basmati? Sprawdź inne :
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy